Waren früher Burnout- und Stresssymptome vor allem Managern vorenthalten, so wissen wir heute, dass mittlerweile alle gesellschaftlichen Gruppierungen davon betroffen sein können. Beim Coaching im Institut Lebensenergie geht es darum, Ihre persönliche Stressresilienz, Ihre Stresswiderstandskraft, bewusst wahrzunehmen, um die daraus aktuell bestehende persönliche Belastungsgrenze zu erkennen.
Durch zielgeführte Gespräche und offene Fragestellungen lernen Sie Ihr persönliches Stresserleben und Stressfaktoren kennen und holen diese ins Bewusstsein. Der wesentliche Anteil des Coachings liegt darin, Ihre eigenen Ressourcen an Selbstregulationskräften sowie persönliche Kraftquellen zu aktivieren. Um darüber Lösungsmöglichkeiten zu erkennen, welche Veränderungen im Leben möglich erscheinen. Auch die Umsetzung wird unterstützend begleitet.
Nachdem Sie Ihre Kindheit unter unterschiedlich starker Prägung Ihres Umfeldes wie Eltern, Familie, soziale Gemeinschaften, verbracht haben und Ihre Jugend sowie Ihr Erwachsenenalter evtl. von gesellschaftlichen Idealen beeinflusst wurden, finden Sie im späteren Leben immer mehr zu Ihrer eigenen Persönlichkeit.
Das Persönlichkeits-Coaching kann unabhängig vom Alter auf dem Weg zur eigenen Persönlichkeit unterstützende Impulse bieten: z.B. eigene Potentiale, Abneigungen und Vorlieben erkennen, Fragen zur beruflichen Entwicklung, zur aktuellen Lebensphase und auch zur gesundheitlicher Grundkonstitution klären, sowie das große Thema Beziehungen in all seiner Vielfältigkeit durchleuchten. So unterstützt die Beratung nicht nur unsere Persönlichkeitsentwicklung, sondern bringt uns Verständnis und Klarheit für aktuelle stagnierende oder auch turbulente Situationen.
Auch im Business haben unsere Coachings eine hohe Beliebtheit. Wir sind hier spezialisiert auf die Bereiche Mitarbeiterführung, -kommunikation und Unterstützung bei der Auswahl von Neueinstellungen.
Ihr Alltag entspricht nicht mehr dem der Jäger und Sammler aus vergangenen Zeiten, in der sich Anspannung und Entspannung im ausgewogenen Wechsel ergaben. Unser Organismus hat sich aber noch nicht auf unsere moderne Welt, die sich im stetigen schnellen Wandel befindet, eingestellt. Über einfach erlernbare Mediations- und Körperübungen sowie spezielle Entspannungstechniken für das Nervensystem können Sie eine Möglichkeit finden, um den Körper wieder in die Entspannung zu bringen. Eine wichtige Rolle spielt hierbei das vegetative Nervensystem und im speziellen der Vagus-Nerv.
Emotionen können für uns Menschen richtungsweisend sein. Sie sind Signalgeber für unsere Einheit von Körper, Geist und Seele. Was aber, wenn Sie Warnsignale nicht mehr wahrnehmen oder lange Zeit unterdrückt haben? Im Coaching werden gemeinsam emotionale Blockaden und Disbalancen erörtert, ins Bewusstsein gebracht und in Bezug zu vorherrschenden Symptomen gestellt. So können Sie erkennen, wie wichtig die emotionale Wahrnehmung auf dem Weg zu mehr Vitalität ist.